筋肉痛 | 十三彫たく刺青・和彫り

彫たくです。
タイトル一文字シリーズ止めました。
昨日の休みは久しぶりにジムに行ったんですが、もうほんまに・・・
強烈な筋肉痛です
元々、スタミナに難ありやったんですが、間あけるとほんまにしんどいですね。
即効スタミナ切れてヒーヒー言いながらも、２時間ほど汗かいてきました。
最近、自分の中で
ふくらはぎを子持ちししゃも計画
が進んでいます。
ですので、昨日もいつもより余計に縄跳び飛んできました。
そのため、階段の昇り降りが不自由になっております。
見かけたら手を貸してあげてください。